Ośrodek Terapii Uzależnień My Way to obiekt wykonany w nowoczesnym stylu, położony w malowniczej okolicy, otoczonej jeziorami i lasami. Pomimo położenia w zaciszu przyrody znajdujemy się w Trójmieście, skąd szybko można dojechać nad morze w ramach wycieczek rekreacyjnych lub w czasie wolnym. Dodatkowymi atutami ośrodka jest dostęp do siłowni, kortów tenisowych, squasha, jazdy konnej oraz basenu. Uważamy, że takie zajęcia pomagają powrócić do dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Leczenie w My Way oparte jest ma metodach terapeutycznych udowodnionych naukowo. Prowadzimy terapie leczenia alkoholizmu, narkomanii, lekomanii oraz uzależnienia od hazardu. Na skuteczne leczenie w naszym ośrodku składają się 4 etapy. Kluczowym czynnikiem do rozpoczęcia terapii jest świadoma decyzja osoby uzależnionej o podjęciu leczenia. Kolejnym etapem jest analiza stanu Pacjenta, rozmowa z terapeutą, wykonanie badań, diagnoza. Na tej podstawie nasi specjaliści są w stanie zaplanować i wdrożyć indywidualne leczenie, a także zapobiec powikłaniom odstawiennym. Ostatnim etapem składającym się na nasz program jest pomoc w podtrzymaniu terapii i zapobieganie powrotu do uzależnienia, poprzez psychoedukację. Nasz program terapeutyczny ma na celu wsparcie Pacjentów, w trudnej drodze do zmiany dotychczasowych nawyków oraz na całkowite wyjście z nałogu.
Jesteśmy ośrodkiem stosującym indywidualne podejście do Pacjentów, stosując przy tym program terapii dostosowany do stanu zdrowia naszych podopiecznych. Terapię uzależnień prowadzimy w formie zajęć indywidualnych i grupowych spotkań z terapeutą oraz psychologiem, a także jako osobista autorefleksja Pacjentów nad samym sobą. Dodatkowo prowadzimy wsparcie terapeutyczne po skończonej terapii, umacniając przy tym Pacjentów w trwaniu w trzeźwości.
Czas trwania terapii w My Way to okres od 4 do 8 tygodni. Długość leczenia uzależniona jest od sytuacji i potrzeb Pacjenta. Wprowadziliśmy także możliwość spotkań edukacyjno-terapeutycznych dla rodzin osób uzależnionych, jak również kontynuację leczenia i wsparcie po zakończonym pobycie w naszym ośrodku.
Zakres leczenia:
Psychoterapia indywidualna,
Psychoterapia grupowa,
Spotkania edukacyjno-terapeutyczne dla rodzin,
Zajęcia psychoedukacyjne,
Konsultacje specjalistyczne,
Pomoc w podtrzymaniu terapii,
Zapobieganie powrotom uzależnienia.
Co nas wyróżnia:
Metody terapeutyczne udowodnione naukowo,
Doświadczona kadra specjalistów,
Komfortowe warunki leczenia,
Usytuowanie ośrodka w spokojnej, malowniczej okolicy w Trójmieście,
Dodatkowe zajęcia w postaci siłowni, wyjść na korty tenisowe, squasha, basen, jazdę konną,
Czas po zakończeniu terapii może być naprawdę trudny. W końcu musisz zmierzyć się wtedy z wieloma pokusami, które wcześniej doprowadziły do Twojego uzależnienia bądź innych problemów psychicznych. W takiej sytuacji pomocny może być kontakt z ośrodkiem, gdzie wcześniej odbyłeś terapię. Sprawdź, dlaczego kontakt z ośrodkiem po przebytej terapii ułatwi Ci powrót do normalnego życia!
4 powody, dlaczego ważny jest kontakt z ośrodkiem po przebytej terapii
Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że terapia to długotrwały proces. Dlatego musisz kontynuować swoje leczenie nawet wtedy, gdy opuścisz już ośrodek. W takiej sytuacji najlepszym sposobem jest kontakt z terapeutami, którzy Cię znają, ale też wiedzą już, jakie jest podłoże Twojego problemu. W końcu to właśnie to nich masz największe zaufanie! Po prostu nie musisz przechodzić od nowa tego procesu z innymi specjalistami. Tak naprawdę powodów, przemawiających za stałym kontaktem z terapeutami nawet po zakończeniu terapii jest jeszcze więcej.
Wsparcie specjalistów
Przede wszystkim zwróć uwagę na to, że w ośrodku terapii pracuje wielu specjalistów, którzy doskonale wiedzą, jakie trudności czekają na Ciebie w świecie zewnętrznym. Nawet wtedy, gdy prawidłowo przeszedłeś terapię i cały proces z tym związany. Jednak – szczególnie jeżeli korzystałeś z prywatnego ośrodka – to musisz też nauczyć się funkcjonować w świecie zewnętrznym. Tam czeka na Ciebie wiele pokus. Poza tym musisz skonfrontować się ze swoją przeszłością oraz towarzystwem, które mogło mieć na Ciebie zły wpływ. W takiej sytuacji regularny kontakt z terapeutami na pewno pomoże Ci wytrwać tę ciężką próbę.
Dodatkowa siła
Rodzina, znajomi czy przyjaciele mogą nie rozumieć tego, co przeżywasz tuż po zakończonej terapii. Oni zapewne chcą, aby wszystko od razu się ułożyło i wróciło do normalności. To może wprowadzić spory mętlik w Twojej głowie. Poza tym, jeżeli nie dostrzeżesz od razu dużej poprawy, to możesz zacząć wątpić w skuteczność zakończonej terapii. Oczywiście to najgorsza droga, jaką możesz podążyć! Po prostu musisz zyskać dodatkową siłę i wsparcie od osób, które wiedzą, co obecnie przeżywasz. W takiej sytuacji pomocny jest kontakt z terapeutami. To właśnie Ci specjaliści doskonale zdają sobie sprawę z tego, co odczuwałeś w trakcie terapii. Przy okazji rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości i dodadzą mnóstwo energii do dalszej walki. Dlatego nie wahaj się przed odwiedzeniem ośrodka terapii bądź po prostu przed kontaktem telefonicznym z zaufanymi terapeutami. W końcu to wsparcie może zadecydować o tym, czy faktycznie poradzisz sobie ze swoimi problemami.
Ciąg dalszy terapii
Zwróć uwagę na to, że kontakt z terapeutami po wyjściu z ośrodka, to może być po prostu ciąg dalszy leczenia. Szczególnie jest to ważne, jeżeli np. walczysz z uzależnieniem bądź masz inne poważne problemy psychiczne. W takim przypadku bardzo często już po opuszczeniu prywatnego ośrodka możesz być skierowany na terapię grupową. Wówczas spotkasz się z osobami, które także się leczyły i zaczynają lub są w trakcie zmiany swojego życia. Wtedy masz okazję porozmawiać nie tylko z pracownikami ośrodka, ale także z ludźmi o podobnym doświadczeniu – niektórzy z uczestników podobnie jak Ty mogą dopiero rozpoczynać ten proces bądź być już na jej końcu.
Dzięki temu zyskasz ogromną motywację do pracy, poznasz wskazówki, dowiesz się, jak radzić sobie w tej nowej sytuacji, ale też otrzymasz mnóstwo wsparcia. Dla niektórych osób ta część leczenia jest szczególnie ważna, ponieważ to właśnie ona umożliwia poradzenie sobie z życiem po terapii i wizycie w zamkniętym ośrodku, a powrotem do nowej codzienności.
Zauważ, że część dalsza terapii wcale nie musi ograniczać się jedynie do spotkań grupowych. W końcu w niektórych przypadkach dużo skuteczniejsze okazują się indywidualne wizyty z terapeutą. Szczególnie wtedy, gdy nie jesteś gotów lub po prostu nie chcesz konfrontować swoich problemów z innymi ludźmi.
Poradzenie sobie z pokusami
Podczas trwania terapii nie masz żadnego kontaktu z narkotykami, alkoholem, środkami odurzającymi bądź osobami, które powodują Twoje problemy psychiczne. W takiej sytuacji dużo trudniej jest Ci powrócić do nałogu. Jednak sytuacja się zmienia, gdy kończysz leczenie i na nowo zaczynasz doświadczać tych wszystkich pokus. Wtedy możesz bardzo szybko zaprzepaścić tygodnie lub miesiące wytrwałej pracy. Dlatego stały kontakt z ośrodkiem terapii da Ci namacalne wsparcie. Zyskasz też pewność, iż po zakończeniu leczenia nie jesteś sam.
Nadal możesz korzystać z profesjonalnej pomocy, co ułatwi Ci stopniowy powrót do upragnionej normalności. Poza tym możesz dzielić się swoimi wątpliwościami czy lękami. Zastanawiasz się, jak często powinien trwać taki kontakt? Tak naprawdę to bardzo indywidualna sprawa i wiele zależy od Twoich potrzeb. Na początku częstotliwość wizyt bądź porad telefonicznych może być większa. Jednak istotne jest to, abyś z czasem nauczył się samodzielnie radzić z tymi trudnościami. Nie nakładaj na siebie żadnej presji, ponieważ może to potrwać wiele miesięcy, a nawet lat.
Silna ochota na sięgnięcie po kieliszek napoju wysokoprocentowego, może skutecznie zaprzepaścić dni, tygodnie, a nawet lata Twoich starań o utrzymania stanu trzeźwości. Po prostu wtedy pokusa bywa tak silna, że tylko mając silną psychikę, możesz się jej oprzeć. Czy wiesz, czym jest głód alkoholowy i jak się objawia?
Głód alkoholowy – czym jest?
Zauważ, że głód alkoholowy to po prostu stan, kiedy odczuwasz naprawdę silną pokusę. Wtedy czujesz, jakby organizm, a przede wszystkim Twój umysł, wymuszał na Tobie sięgnięcie po alkohol. W takim przypadku trudno jest Ci się skupić na czymś innym, bo swoje myśli maksymalnie koncentrujesz tylko na jednym celu. Ten stan ogranicza się przede wszystkim do psychiki, choć w niektórych przypadkach występują też objawy somatyczne. Czy wiesz, dlaczego głód alkoholowy jest niebezpieczny? Ten stan może dopaść Cię nawet po wielu latach abstynencji, co grozi Ci powrotem do nałogu.
Jak objawia się głód alkoholowy?
Bardzo ważne jest to, że głód alkoholowy zazwyczaj pojawia się pod wpływem pewnych myśli. Czasem wystarczy wrócić wspomnieniami do dni, gdy piłeś alkohol, a wówczas Twoja psychika zacznie się coraz mocniej na tym koncentrować. Takie myśli bywają pozytywne lub negatywne, ale efekt może być podobny. Bardzo często to właśnie jest jedna z przyczyn głodu alkoholowego, która skutkuje pojawieniem się uciążliwych objawów. Poznaj je, a przekonasz się, czy masz z tym problem!
Psychiczne
Zazwyczaj głód alkoholowy wiąże się z objawami psychicznymi. Dlatego to właśnie Twoje emocje czy myśli mogą jako pierwsze dawać Ci sygnał, iż zaczynasz odczuwać coraz większą chęć powrotu do picia. Wtedy możesz dostrzec u siebie pojawienie się natrętnych myśli. Zaczynasz też wspominać smak alkoholu, swoje uczucia, a nawet stan upojenia. To wszystko jeszcze bardziej pcha Cię w kierunku napojów wysokoprocentowych. Poza tym wśród objawów psychicznych można wymienić zaburzenia koncentracji i uwagi – po prostu jesteś wtedy skupiony jedynie na alkoholu. Innym sygnałem ostrzegawczym jest chwiejność nastrojów, poczucie osłabienia organizmu oraz brak energii, utrzymujący się nawet przez kilka dni. Zauważ, że pojawienie się ochoty na wypicie alkoholu pogarsza Twój nastrój, co może prowadzić nawet do rozwoju depresji. Oprócz tego zaczynasz wątpić w swoją silną wolę. Problem pojawia się także wtedy, gdy dopada Cię myśl, iż nigdy nie poradzisz sobie z uzależnieniem od alkoholu, co jeszcze mocniej pogłębia Twój negatywny nastrój.
Emocjonalne
Objawy psychiczne głodu alkoholowego w dużym stopniu wpływają również na Twoje emocje. Odczuwasz wtedy rozdrażnienie, spowodowane rosnącym pragnieniem i brakiem koncentracji. Oprócz tego głód alkoholowy zaczyna budzić się w Tobie coraz większy lęk i niepokój. Po prostu boisz się tego, iż nałóg zwycięży, a Ty sięgniesz po alkohol. Jednocześnie doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jak źle ten nałóg wpłynął na Twoje życie.
Somatyczne
W niektórych przypadkach głód alkoholowy wywołuje uporczywe objawy somatyczne. Wśród nich zwróć uwagę na zaburzenia snu – czasem odznacza się to bezsennością, a w innym przypadku możesz mieć problem z koszmarami sennymi. Przez to, że nie możesz się wyspać, to następnego dnia czujesz się jeszcze bardziej osłabiony, co może wpłynąć na wynik Twojej walki z głodem alkoholowym. Wśród innych objawów fizycznych są problemy żołądkowe, przyspieszone bicie serca, zwiększona potliwość ciała i zmniejszony apetyt.
Ile trwa głód alkoholowy?
Czas, kiedy odczuwasz głód alkoholowy to bardzo indywidualna sprawa. Zazwyczaj zależy to od tego, jak długo piłeś, ile czasu minęło od rzucenia tego nałogu, a także od Twojego stanu zdrowia. W większości przypadków najdłuższe i najczęstsze napady głodu alkoholowego trwają zaraz po rozpoczęciu terapii lub po przejściu detoksu alkoholowego. Po prostu wtedy możesz mieć największe wątpliwości dotyczące tego, czy dasz sobie radę, a przede wszystkim, czy stan trzeźwości zmieni cokolwiek w Twoim życiu. Zauważ, że głód alkoholowy czasem pojawia się kilka lat po zakończeniu leczenia. Wówczas przyczyną może być powrót myślami do czasów sprzed trzeźwości. Dlatego musisz zdawać sobie sprawę z tego, iż nawet po wielu latach abstynencji w Twojej głowie może pojawić się chęć powrotu do picia.
Jak poradzić sobie z głodem alkoholowym?
Przede wszystkim zastanów się, co wywołuje u Ciebie największą chęć wypicia alkoholu – mogą to być ludzie, miejsca, a nawet konkretne uroczystości. Szczególnie na początku leczenie ogranicz kontakt z czynnikami, wywołującymi u Ciebie głód alkoholowy. Pamiętaj również o tym, jak ważna jest wtedy pomoc specjalistów oraz wsparcie bliskich osób. W końcu to właśnie oni najmocniej motywują Cię do utrzymania trzeźwości. Ciekawym pomysłem jest też list do samego siebie, stworzony właśnie na wypadek głodu alkoholowego. Po prostu wróć w nim do czasów, gdy Twoje życie ograniczało się jedynie do picia. Nawet po kilku latach, czytając jego treść, przypomnisz sobie, jak mocno alkohol wpłynął na Ciebie.
Centrum Leczenie Uzależnień „Zaroślak” mieści się w Borach Tucholskich, w województwie pomorskim. Jest to wyjątkowe miejsce. Odnajdą tu Państwo ciszę i spokój oraz poczucie bezpieczeństwa. W takim otoczeniu pacjent może w pełni skupić się na sobie, na pracy nad sobą. Dodatkowo atmosfera panująca w ośrodku tworzona jest przez niepowtarzalny zespół, który zapewni Państwu pełne wsparcie, zaufanie i zrozumienie. Leczenie w naszym ośrodku realizowane jest na podstawie kontraktu z NFZ. Terapia ma na celu wyzwolenie z uzależnienia od narkotyków. Indywidualny terapeuta stara się naprowadzić pacjenta na zrozumienie problemów związanych z danym uzależnieniem. Podczas terapii wspólne wypracowują indywidualną drogę skutecznego wyjścia z uzależnienia od narkotyków. Rolą terapeuty jest, korzystając z metody poznawczo behawioralnej, wypracowanie skutecznego sposobu wyjścia z uzależnienia. Pacjent przebywający w naszym ośrodku odnajduje w sobie motywację do zmiany dotychczasowego życia. Najważniejsze w początkowym okresie leczenia narkomanii jest integracja pacjenta ze społecznością terapeutyczną. Grupa terapeutyczna pomaga zobaczyć i zrozumieć siebie. Jednym z podstawowych celów leczenia narkomanii jest właśnie lepsze poznanie siebie.
Zakres leczenia:
1. Etapy procesu terapeutycznego Na każdym z etapów są jasno określone i sprecyzowane zadania i cele jakie ma do osiągnięcia pacjent, określone są też przywileje jakie mu przysługują oraz funkcje jakie może pełnić. W człowieku zachodzi wielostronna zmiana, czyli rozwojowy proces uczenia się. Każdy etap oznacza przyrost zmian. Jednym słowem wyznacznikiem etapów programu są przyrosty wiedzy i umiejętności.
2. Psychoterapia grupowa Program terapia uzależnień realizowany jest między innymi przez udział w psychoterapii grupowej. Na każdym z etapów odbywają odpowiednie grupy terapeutyczne.
3. Psychoterapia indywidualna Każdy z pacjentów oprócz terapii grupowej bierze udział w terapii indywidualnej. Każdy ma swojego indywidualnego terapeutę prowadzącego. Wstępne “Indywidualne Plany-Terapia Uzależnień” opracowywane są po sześciotygodniowym procesie diagnostycznym przy współpracy terapeuty oraz pacjenta.
Co nas wyróżnia:
1. Skuteczny i sprawdzony program – terapia oparta na najnowszych metodach leczenia uzależnień i motywowania do zmiany,
2. Leczenie uzależnień od substancji psychoaktywnych i behawioralnych – leczenie uzależnień chemicznych (alkoholizm, lekomania, narkomania) i behawioralnych (seksoholizm, hazard, pracoholizm, uzależnienie od komputera/internetu) w jednym miejscu umożliwia pełne wyjście z nałogu,
3. Wiedza i zaangażowanie – zespół życzliwych i zaangażowanych terapeutów oraz różnorodne style pracy,
4. Dobra diagnoza – uważamy, iż podstawą skuteczności procesu terapeutycznego jest dobra diagnoza psychologiczna,
6. Opieka – dzięki ścisłej i bezpośredniej współpracy między terapeutami, a pracującym w ośrodku lekarzem psychiatrą oraz psychologiem klinicznym nasi Pacjenci mają zapewnioną kompleksową opiekę,
7. Dopasowanie do potrzeb – głównym warunkiem skutecznej pomocy jest nawiązanie specyficznej relacji emocjonalnej pacjenta z terapeutą. Dzięki temu pacjent może odczuwać różne emocje w kontakcie ważnymi dla niego osobami w codziennym życiu,
8. Dodatkowe zajęcia poza terapią – w ramach zajęć poza terapią istnieje możliwość skorzystania z siłowni zorganizowanej w ośrodku. Ponadto, w całościową usługę terapeutyczną wpisane są wyjazdy terapeutyczne i wycieczki do okolicznych atrakcji turystycznych takich jak: zabytkowe miasta, okoliczne zamki, akwedukt, stok narciarski, wyjazdy na basen,
9. Współpraca z rodzinami naszych pacjentów – zdajemy sobie sprawę, że w trakcie leczenia wsparcie rodziny jest bezcenne. Ośrodek leczenia uzależnień organizuje co dwa miesiące zjazdy rodzin, dzięki którym możliwa jest poprawa relacji między pacjentem a jego rodziną,
10. Doświadczenie – ponad 15 letnia tradycja i doświadczenie.
Rozwój Trzeźwej Osobowości to prywatny ośrodek terapii uzależnień to ośrodek położony w malowniczej, odosobnionej okolicy na Mazurach, którego lokalizacja zapewnia poczucie bezpieczeństwa oraz pełną prywatność. Ośrodek Rozwój Trzeźwej Osobowości specjalizuje się w udzielaniu pomocy osobom borykającym się z uzależnieniem od alkoholu. Kameralne warunki i przyjazna atmosfera stwarza możliwość dobrej i indywidualnej pracy z pacjentem. Terapia w ośrodku trwa zazwyczaj 21 dni, a zajęcia terapeutyczne odbywają się w małych, maksymalnie 5 osobowych grupach. W Ośrodku Rozwój Trzeźwej Osobowości pomożemy Ci lepiej zrozumieć siebie, wspólnie dojdziemy do przekonania, że możliwe jest inne, trzeźwe życie. Pokażemy Ci, że życie bez alkoholu jest ciekawe i wartościowe a także postaramy się nauczyć jak zapobiegać sytuacjom kryzysowym oraz jak sobie z nimi radzić bez alkoholu. Podczas terapii przekazujemy pacjentom swoją wiedzę na temat choroby alkoholowej, dzięki czemu są oni w stanie zrozumieć swój problem i mechanizmy które kierują uzależnieniem. Podczas terapii zapewniamy zarówno spotkania w kameralnych grupach terapeutycznych jak i terapię indywidulną. Dodatkowo dla osób, które już przez dłuższy czas utrzymują trzeźwość proponujemy również terapię jednotygodniową oraz spotkania weekendowe, które pomogą w radzeniu sobie z nałogiem i zachowaniu trzeźwości.
Każdemu pacjentowi naszego Ośrodka zapewniamy bezpieczeństwo, sprzyjające warunki i spokój, a także pełną anonimowość i dyskrecję. To co na sali, pozostaje na sali – to jedna z naszych głównych zasad terapii, która obowiązuje zarówno terapeutów jak i pacjentów. Dzięki temu każdy pacjent może czuć się w pełni bezpiecznie. Każdego, kto zgłasza się do naszego Ośrodka przyjmujemy z szacunkiem i otwartością.
Zakres leczenia:
Terapia grupowa – spotkania odbywają się w małych, kameralnych grupach, maksymalnie 5-osobowych. Dzięki temu terapia przynosi pożądane efekty, a terapeuta ma możliwość w pełni skupić się na każdym z pacjentów.
Terapia indywidualna – podczas leczenie odbywają się także spotkania indywidualne z terapeutą, podczas których realizowany jest indywidualny plan terapii, a pacjent ma szansę porozmawiać na ważne dla siebie tematy.
Terapia jednotygodniowa – jest to rodzaj terapii przygotowany dla osób utrzymujących trzeźwość od dłuższego czasu. Ta terapia jest prowadzona bardzo indywidualnie, podczas niej skupiamy się na pracy nad konkretnymi aspektami, których potrzebuje pacjent.
Weekendowe spotkania warsztatowe – są to spotkania prowadzone w formie warsztatów, które pomagają w wyciszeniu, umożliwiają rozmowę z osobami, które maja podobne problemy.
Co nas wyróżnia:
Indywidualnie dopasowany, opracowanym z terapeutą plan terapii,
Autorski program terapii uzależnień bazujący na wieloletnim doświadczeniu w pracy z osobami uzależnionymi, współpracy ze specjalistami oraz profesjonalnych szkoleniach zawodowych,
Praca zarówno w grupach terapeutycznych jak i terapia indywidualna,
Zajęcia integracyjno-rekreacyjne,
Malownicza lokalizacja, sprzyjająca wyciszeniu i pracy nad sobą,
