Terapia odwykowa – Od czego zależy sukces wyjścia z nałogu

Terapia odwykowa – Od czego zależy sukces wyjścia z nałogu

Alkoholizm to bardzo poważna choroba, której nie należy bagatelizować. Ażeby pokonać tak poważne uzależnienie nie wystarczy po prostu przestać pić. Z uwagi na to, że organizm uzależnienia się fizycznie od alkoholu, jego drastyczne odstawienie może wywołać ogromny szok. Stąd nie należy próbować odwyku na własna rękę. Terapia odwykowa to proces, który powinien być przeprowadzony pod kontrolą specjalistów. Jakie czynniki wpływają na sukces wyjścia z uzależnienia?

Własna motywacja

Bardzo istotną kwestią w wychodzeniu z alkoholizmu jest przede wszystkim wewnętrzna motywacja chorego i chęć do zmiany. Ażeby do tego doszło osoba uzależniona musi uświadomić sobie skutki, jakie dotykają zarówno ją, jak i jej bliskich. Musi zrozumieć, że sama nie jest w stanie sobie poradzić z nałogiem.

Detoksykacja organizmu

Warunkiem koniecznym dla podjęcia terapii jest bycie trzeźwym. W przypadku choroby alkoholowej takie osoby są w nieustannym ciągu alkoholowym.  Jedynym sposobem, żeby przerwać ten stan jest zdecydowanie się na radykalną detoksykację alkoholową, często w zamkniętym ośrodku pod opieką specjalistów. Po detoksie pacjent jest gotowy na psychoterapię. Dzięki odtruciu poalkoholowemu organizm jest oczyszczony ze szkodliwych toksyn i można skupić się na innych działaniach związanych z leczeniem uzależnienia. Jest odpowiednio wzmocniony fizycznie i wówczas warto wykorzystać ten moment na to, aby podjąć terapię indywidualną lub grupową. Można zatem rzec, że detoks to warunek konieczny do podjęcia leczenia acz niewystarczający. To, czy ostatecznie chory wyjdzie z uzależnienia jest pochodną jego motywacji wewnętrznej do zmiany.

Często po zakończonym detoksie pacjenci mają również przepisywane leki, żeby złagodzić negatywne skutki abstynencji. Nie należy się bać farmakologii tylko potraktować ją jako środek do celu, który ma pomóc w całkowitym wyleczeniu. Jednak należy podkreślić, aby stosować leki pod okiem lekarzy, ponieważ nadużywanie leków może wprowadzić osobę chorą w kolejne uzależnienie od leków.

Terapia odwykowa pod okiem właściwego terapeuty

Kolejnym czynnikiem na drodze do sukcesu wyjścia z nałogu jest podjęcie terapii uzależnienia z dedykowanym terapeutą, który będzie towarzyszył pacjentowi w jego drodze do wyleczenia. Istotne jest, by, jeśli terapeuta nie nadaje „na tych samach falach” co chory, alkoholik nie zniechęcał się, tylko poprosił ośrodek o zmianę przydzielonego specjalisty. Tak, aby sama osobowość terapeuty była pozytywnym bodźcem do zmiany.

Współpraca podczas terapii grupowej

Ponadto, oprócz indywidualnej terapii, ważne, aby chory otworzył się na innych uzależnionych w terapii grupowej. Poprzez takową wymianę doświadczeń chory dostrzega, że nie jest sam ze swoim problemem. Inne osoby też się zmagają z alkoholizmem i może być znacznie łatwiej motywować się wzajemnie.

Wsparcie bliskich osób

Oczywiście nie można nie docenić roli wsparcia osób bliskich na drodze wyjścia z nałogu. Poczucie chorego, że są osoby, którym na nim zależy i „jest do czego wracać” jest bezspornie tak samo ważne jak sam odwyk. To właśnie te dobre wspomnienia z bliskimi i myśl, że to wszystko można odbudować może stanowić myśl przewodnią podczas terapii.

Pozostać w zgodzie z samym sobą

Wiadomo, że zarówno sama terapia jak i wsparcie z otoczenia są bardzo ważne dla chorego, ale nie można zapominać o motywacji wewnętrznej. Co alkoholik może zrobić, by ją ciągle podsycać? Tak naprawdę istnieje szereg takich sposobów, np. można się nagradzać za drobne sukcesy w terapii, pamiętać zawsze o celu swojej terapii oraz motywować się historiami innych osób, którym udało się wyjść z nałogu. Ważne, by być dla siebie dobrym w procesie leczenia.

Pracować nad własną samoświadomością

Ważne jest również, aby w trakcie leczenia zacząć wypracowywać metody, które będą skutecznie podtrzymywały abstynencję już po terapii. Zaleca się, aby chory regularnie pracował nad poczuciem własnej wartości i samoświadomości, bo one mają ogromny wpływ na wytrwanie w postanowieniach. Godne polecenia są techniki pracy z własnym ciałem, takie jak yoga, pilates czy ostatnio bardzo modna technika mindfulness, czyli ćwiczenie uważności poprzez skupianie się na tym, co tu i teraz. Tego typu praktyki pomagają w obserwacji własnego ciała, zrozumieniu potrzeb i rozluźnianiu wewnętrznych napięć, które często pojawiają się w czasie wyjścia z nałogu.

Osoby uzależnione od alkoholu nie są w stanie w jednoznaczny sposób zerwać z nałogiem. Pomimo wielu prób i zapewnień w stronę bliskich im osób walcząc samemu, w większości przypadków odnoszą porażkę. Dlatego leczenie alkoholizmu powinno odbywać się pod okiem specjalistów, wsparciu bliskich osób a przede wszystkim samozaparciu osoby uzależnionej. Jest to proces komplementarny, wykorzystujący synergię lekarza, terapeuty uzależnień, psychologa, grupy wsparcia oraz, co najważniejsze wsparcia bliskich osób. Im większy krąg osób chętnych, aby wyciągnąć pomocną dłoń tym większa szansa na sukces w wyjściu z nałogu.

Głód alkoholowy – czym jest, jak się objawia?

Głód alkoholowy – czym jest, jak się objawia?

 

Silna ochota na sięgnięcie po kieliszek napoju wysokoprocentowego, może skutecznie zaprzepaścić dni, tygodnie, a nawet lata Twoich starań o utrzymania stanu trzeźwości. Po prostu wtedy pokusa bywa tak silna, że tylko mając silną psychikę, możesz się jej oprzeć. Czy wiesz, czym jest głód alkoholowy i jak się objawia?

Głód alkoholowy – czym jest?

Zauważ, że głód alkoholowy to po prostu stan, kiedy odczuwasz naprawdę silną pokusę. Wtedy czujesz, jakby organizm, a przede wszystkim Twój umysł, wymuszał na Tobie sięgnięcie po alkohol. W takim przypadku trudno jest Ci się skupić na czymś innym, bo swoje myśli maksymalnie koncentrujesz tylko na jednym celu. Ten stan ogranicza się przede wszystkim do psychiki, choć w niektórych przypadkach występują też objawy somatyczne.
Czy wiesz, dlaczego głód alkoholowy jest niebezpieczny? Ten stan może dopaść Cię nawet po wielu latach abstynencji, co grozi Ci powrotem do nałogu.

Jak objawia się głód alkoholowy?

Bardzo ważne jest to, że głód alkoholowy zazwyczaj pojawia się pod wpływem pewnych myśli. Czasem wystarczy wrócić wspomnieniami do dni, gdy piłeś alkohol, a wówczas Twoja psychika zacznie się coraz mocniej na tym koncentrować. Takie myśli bywają pozytywne lub negatywne, ale efekt może być podobny. Bardzo często to właśnie jest jedna z przyczyn głodu alkoholowego, która skutkuje pojawieniem się uciążliwych objawów. Poznaj je, a przekonasz się, czy masz z tym problem!

Psychiczne

Zazwyczaj głód alkoholowy wiąże się z objawami psychicznymi. Dlatego to właśnie Twoje emocje czy myśli mogą jako pierwsze dawać Ci sygnał, iż zaczynasz odczuwać coraz większą chęć powrotu do picia. Wtedy możesz dostrzec u siebie pojawienie się natrętnych myśli. Zaczynasz też wspominać smak alkoholu, swoje uczucia, a nawet stan upojenia. To wszystko jeszcze bardziej pcha Cię w kierunku napojów wysokoprocentowych. Poza tym wśród objawów psychicznych można wymienić zaburzenia koncentracji i uwagi – po prostu jesteś wtedy skupiony jedynie na alkoholu. Innym sygnałem ostrzegawczym jest chwiejność nastrojów, poczucie osłabienia organizmu oraz brak energii, utrzymujący się nawet przez kilka dni.
Zauważ, że pojawienie się ochoty na wypicie alkoholu pogarsza Twój nastrój, co może prowadzić nawet do rozwoju depresji. Oprócz tego zaczynasz wątpić w swoją silną wolę. Problem pojawia się także wtedy, gdy dopada Cię myśl, iż nigdy nie poradzisz sobie z uzależnieniem od alkoholu, co jeszcze mocniej pogłębia Twój negatywny nastrój.

Emocjonalne

Objawy psychiczne głodu alkoholowego w dużym stopniu wpływają również na Twoje emocje. Odczuwasz wtedy rozdrażnienie, spowodowane rosnącym pragnieniem i brakiem koncentracji. Oprócz tego głód alkoholowy zaczyna budzić się w Tobie coraz większy lęk i niepokój. Po prostu boisz się tego, iż nałóg zwycięży, a Ty sięgniesz po alkohol. Jednocześnie doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jak źle ten nałóg wpłynął na Twoje życie.

Somatyczne

W niektórych przypadkach głód alkoholowy wywołuje uporczywe objawy somatyczne. Wśród nich zwróć uwagę na zaburzenia snu – czasem odznacza się to bezsennością, a w innym przypadku możesz mieć problem z koszmarami sennymi. Przez to, że nie możesz się wyspać, to następnego dnia czujesz się jeszcze bardziej osłabiony, co może wpłynąć na wynik Twojej walki z głodem alkoholowym. Wśród innych objawów fizycznych są problemy żołądkowe, przyspieszone bicie serca, zwiększona potliwość ciała i zmniejszony apetyt.

Ile trwa głód alkoholowy?

Czas, kiedy odczuwasz głód alkoholowy to bardzo indywidualna sprawa. Zazwyczaj zależy to od tego, jak długo piłeś, ile czasu minęło od rzucenia tego nałogu, a także od Twojego stanu zdrowia. W większości przypadków najdłuższe i najczęstsze napady głodu alkoholowego trwają zaraz po rozpoczęciu terapii lub po przejściu detoksu alkoholowego. Po prostu wtedy możesz mieć największe wątpliwości dotyczące tego, czy dasz sobie radę, a przede wszystkim, czy stan trzeźwości zmieni cokolwiek w Twoim życiu. Zauważ, że głód alkoholowy czasem pojawia się kilka lat po zakończeniu leczenia. Wówczas przyczyną może być powrót myślami do czasów sprzed trzeźwości. Dlatego musisz zdawać sobie sprawę z tego, iż nawet po wielu latach abstynencji w Twojej głowie może pojawić się chęć powrotu do picia.

Jak poradzić sobie z głodem alkoholowym?

Przede wszystkim zastanów się, co wywołuje u Ciebie największą chęć wypicia alkoholu – mogą to być ludzie, miejsca, a nawet konkretne uroczystości. Szczególnie na początku leczenie ogranicz kontakt z czynnikami, wywołującymi u Ciebie głód alkoholowy. Pamiętaj również o tym, jak ważna jest wtedy pomoc specjalistów oraz wsparcie bliskich osób. W końcu to właśnie oni najmocniej motywują Cię do utrzymania trzeźwości. Ciekawym pomysłem jest też list do samego siebie, stworzony właśnie na wypadek głodu alkoholowego. Po prostu wróć w nim do czasów, gdy Twoje życie ograniczało się jedynie do picia. Nawet po kilku latach, czytając jego treść, przypomnisz sobie, jak mocno alkohol wpłynął na Ciebie.

WOLOiZOL w Gorzycach

WOLOiZOL w Gorzycach

Dane kontaktowe:

  • Zamkowa 8
  • 44-350 Gorzyce
  • tel. +48 32
  • http://woloizol.com.pl
  • woloizolsmo@woloizol.com.pl
  • wyświetlenia: 5829
  • wyświetlenia telefonu: 306
  • wyświetlenia strony int.: 111

WOLOiZOL w Gorzycach to Wojewódzki Ośrodek Lecznictwa Odwykowego i Zakład Opiekuńczo-Leczniczy. Na oddziale Terapii Uzależnień jest 112 miejsc. Pomagamy osobom uzależnionym od alkoholu, a nasz program został zaakceptowany przez Regionalnego Konsultanta Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Zapewniamy zarówno psychoterapię grupową, jak i indywidualną. W naszej placówce pracuje wyspecjalizowana kadra. Nasi pacjenci mogą liczyć na pomoc psychologa oraz lekarzy innych specjalności. Prowadzimy różne rodzaje terapii: podstawowy program uzależnienia od alkoholu, program zapobiegania nawrotom oraz program dla osób uzależnionych BSFT. Leczenie w naszym ośrodku jest bezpłatne. Koszt leczenia pokrywa NFZ.

Zakres leczenia:
  • Alkoholizm – Nasz ośrodek pomaga osobom uzależnionym od alkoholu. Program leczenia oparty jest o bio-psycho-społeczny model leczenia. Stosujemy psychoterapię grupową i indywidualną. Oddział terapii podzielony jest na trzy pododdziały. Celem terapii jest kompletna abstynencja. Podstawowy program terapii trwa 6 tygodni, ale istnieje możliwość przedłużenia jej nawet do 8 tygodni.
  • Program zapobiegania nawrotom choroby alkoholowej,
  • Program terapii dla osób uzależnionych BSFT.
Co nas wyróżnia:
  • Doświadczenie,
  • Profesjonalna kadra,
  • Leczenie jest bezpłatne,
  • Indywidualne podejście.

Prywatny Ośrodek “Terapia Dla Ciebie”

Prywatny Ośrodek “Terapia Dla Ciebie”

Dane kontaktowe:

  • ul. Gdańska 9
  • 82-120 Krynica Morska
  • tel. +48 +48
  • http://uzaleznienia-leczenie.pl/
  • kontakt@uzaleznienia-leczenie.pl
  • wyświetlenia: 2503
  • wyświetlenia telefonu: 71
  • wyświetlenia strony int.: 103

Prywatny Ośrodek “Terapia Dla Ciebie” to ośrodek odwykowy w którym nasi specjaliści dokładają wszelkich starań, aby zapewnić osobom uzależnionym od alkoholu, narkotyków lub leków jak najlepszą opiekę i wsparcie. Nasz zespół posiada wieloletnie doświadczenie i pomogliśmy już wielu osobom wrócić do normalnego życia i wygrać z nałogami. Nigdy nie jesteś sam. Prywatny Ośrodek “Terapia Dla Ciebie” zrobi wszystko, aby pomóc ci wrócić na właściwe tory i odzyskać chęć do życia. Prywatne ośrodki odwykowe specjalizują się w konkretnych dziedzinach, dlatego w takich miejscach można liczyć na pełen profesjonalizm i najskuteczniejsze metody odwykowe, połączone z indywidualnym planem terapii dla każdego pacjenta.

Zakres leczenia:
  • Leczymy uzależnienie od narkotyków, które dewastują organizm i w skrajnych przypadkach prowadzą do śmierci. Mamy zamknięty ośrodek dla narkomanów, dzięki któremu można liczyć na pełną dyskrecję i anonimowość.
  • Alkoholizm w naszej placówce jest leczony w zamkniętym ośrodku dla alkoholików. Oferujemy detoks organizmu oraz specjalistyczne sesje, które oczyszczą umysł chorego. Wiemy jak wam pomóc, jesteśmy profesjonalni i działamy zgodnie z najnowszymi metodami walki z uzależnieniem.
  • Narkomanię, czyli niepohamowany pociąg do spożycia środków odurzających, leczy się na oddziałach odwykowych oraz w poradniach. Podczas leczenia osoby uzależnione od narkotyków uczą się żyć bez środków uzależniających, jak radzić sobie z problemami oraz jak żyć po leczeniu by nie wpaść ponownie w nałóg.
  • Zajmujemy się również leczeniem seksoholizmu, czyli obsesyjnego stosunku do seksu, zwanego również “uzależnieniem bez substancji”. Relacje z osobami lub przedmiotami wpływają na nastrój osoby uzależnionej, doprowadzając do patologicznych zachowań. Seks w takich przypadkach jest używany jako sposób radzenia sobie z frustracją i lękiem.
  • Poza tym zajmujemy się również uzależnieniem od hazardu, leków i gier komputerowych. To wszystko może mieć katastrofalny wpływ na życie, jeśli nie jest odpowiednio leczone. Chcemy pomóc chorym odzyskać kontrolę jak najszybciej, aby mogli znów cieszyć się życiem.
Co nas wyróżnia:
  • Profesjonalna pomoc i bezpieczna atmosfera,,
  • Zamknięte ośrodki uzależnień, dzięki którym pacjenci mogą liczyć na całkowitą anonimowość,
  • Atmosfera, która sprzyja wyciszeniu, które jest bardzo ważne dla oczyszczenia organizmu i odpoczynku,
  • Kadra składająca się z ekspertów w swojej dziedzinie, posiadająca wieloletnie doświadczenie,
  • Indywidualne plany dopasowane do potrzeb pacjenta, ponieważ zdajemy sobie sprawę, że każdy jest inny i każdy potrzebuje innego podejścia.