Uzależnienie od gier komputerowych – zwykła rozgrywka czy już nałóg?

Uzależnienie od gier komputerowych – zwykła rozgrywka czy już nałóg?

Gry komputerowe. Jedni je kochają, a drudzy nie rozumieją, jak można tyle czasu nad nimi spędzać. Stworzone zostały do tego, aby umilać nam czas po pracy czy szkole. Bywają jednak przypadki, że zaczynamy uzależniać od nich inne sfery naszego życia. Co jest tego przyczyną? Kiedy to uzależnienie od gier komputerowych, a kiedy zwykła rozgrywka?

Zabawa, a uzależnienie od gier komputerowych

Nie ma co się oszukiwać, przeważnie zaczynamy grać, aby miło spędzić czasu. Być może są to codzienne spotkania ze znajomymi i zwykła wspólna walka. Dzięki temu nie tylko możecie lepiej się poznać, ale i zacieśnić więzi między Wami. Grupowa praca nad tym samym celem jest jednym z elementów, które korzystnie wpływają na relacje. Może jednak jesteś samotnym graczem i wolisz zdobywać kolejne kamienie milowe samodzielnie. Gry same w sobie nie są zagrożeniem. Stają się nim wtedy, kiedy zaczynamy nieumiejętnie z nich korzystać. Cała noc spędzona online nie musi od razu oznaczać, że jesteś uzależniony. To tak, jakby powiedzieć, że ktoś kto całą noc oglądał seriale, ma nałóg korzystania z telewizora. Bywają takie sytuacje, ale jeśli nie mają przełożenia na inne sfery życia, to nie są dla nas niebezpieczne.

O negatywnym oddziaływaniu gier powiemy wtedy, kiedy przez wielogodzinną rozgrywkę opuścisz dzień w pracy lub ważne spotkanie. Możesz być spokojny tak długo, jak jesteś w stanie sam siebie kontrolować. Pamiętaj jednak, że warto słuchać opinii innych osób. Czasami sami możemy nie zauważyć narastającego problemu. Pomyśl – czy alkoholik przyzna się do problemu z alkoholem? Mało prawdopodobne.

Rywalizacja i jasno określony system awansowania

Któż z nas nie lubi wygrywać? Osiągać sukcesów? Twórcy gier doskonale to rozumieją i wykorzystują w swoich produkcjach. Będzie się to jednak różnić w zależności od ich typu. W grach multiplayer może być dostępny ranking. Uszeregowana lista graczy, która obrazuje ich umiejętności. Automatycznie w wielu przypadkach rodzi to potrzebę awansowania wyżej. Może być ona tak silna, że gracz będzie spędzać nad tym kilka godzin dziennie. Te typu single player opierają się na zdobywaniu poziomów oraz rozwijaniu swoich postaci, jednostek lub terenów. Wchodzimy tutaj w zamknięte koło. Zaczynamy grać, aby wchodzić wyżej, co często zajmuje dużo czasu. Jednocześnie należy brać pod uwagę, że takich osób jest więcej. Utrzymanie pozycji wymaga zatem od nas jeszcze więcej czasu spędzonego przed komputerem. Jeśli jesteśmy w stanie w dowolnym momencie zaprzestać, nie należy się martwić. Problem zaczyna się wtedy, kiedy odkładamy obowiązki szkolne, domowe oraz pracę tylko po to, aby osiągnąć „sukces” w grze.

Dlaczego tak jest?

Gry dają nam poczucie przynależności do danej społeczności. Zgodnie z jednym mottem, które można odnaleźć – „Gracz nigdy nie jest sam”. Bycie częścią tego świata, pomaga nam zawrzeć nowe znajomości, dowiedzieć się więcej o kulturze innych krajów, rozwinąć refleks, spostrzegawczość czy zdolność analitycznego myślenia. Kiedy nasze codzienne życie nie do końca spełnia nasze oczekiwania, łatwo wpaść do tego wirtualnego świata. Tutaj będziemy oceniani na podstawie zupełnie innych kryteriów. Mało kogo będzie interesować to kim jesteśmy oraz to czym się zajmujemy. Będą pytać o to, co robimy po zalogowaniu się. Czy możemy pochwalić się wysoką pozycją, niesamowitymi mechanikami, a może jesteśmy świetnymi strategami.

Najbardziej podatne na uzależnienie od gier będą osoby, których największymi osiągnięciami w życiu są te związane z grą. Tutaj jednak należy mocno to rozróżnić. Owszem, jeśli dla kogoś taka gra jest źródłem utrzymania (jak w przypadku e-sportowców czy ich sztabu trenerskiego) nie powinno tu mówić się o uzależnieniu, a ich sukcesy są na równi z tymi, które zdobylibyśmy w każdej innej pracy. Trzeba jednak uważać! Jeśli nie należysz do tej grupy osób, to pamiętaj, że nie powinieneś uzależniać swojego szczęścia od postępów w rozgrywkach online.

Straszne skutki

Dla wielu osób niezrozumiałe mogą być zmiany nastroju spowodowane przez rozgrywkę. Osoby, które nie mają styczności z grami, odbierają je inaczej. Trzeba tutaj częściowo to zaakceptować. Jeśli komuś na czymś zależało i odniósł porażkę (nawet jeśli to gra), może to spowodować chwilowe uczucie smutku. Problem zaczyna się wtedy, kiedy jesteśmy świadkami napadów agresji, krzyków, czasem płaczu. Jest to znak, że wirtualna rzeczywistość ma zbyt duży wpływ na daną osobę i może ją w pewnym obszarze kontrolować. W sieci znajdziemy informacje o osobach, które w owym napadzie emocji niszczyły przedmioty, a w skrajnych przypadkach okaleczały same siebie lub rozważały samobójstwo. Dlatego tak ważna jest obserwacja. Moment, w którym uświadomimy sobie, że u kogoś z naszych bliskich wystąpiło uzależnienie od gier, może mieć istotny wpływ na jego życie. Bądźmy czujni i nie bagatelizujmy dochodzących do nas sygnałów.

Jeśli zauważyłeś, że problem z grami u Ciebie wystąpił lub jesteś na drodze do uzależnienia, skontaktuj się z psychologiem lub terapeutą. Specjalista będzie w stanie Ci pomóc tak, aby wszystko wróciło do normy, a nałóg nie miał już negatywnego wpływu na Twoje życie. Jeśli nie wiesz gdzie się zgłosić, skorzystaj z naszej wyszukiwarki.

Ośrodek Terapii Uzależnień TERRA

Ośrodek Terapii Uzależnień TERRA

Dane kontaktowe:

  • Grzebielin 6 c
  • tel. +48 885
  • http://grzebielin.pl/
  • terra@grzebielin.pl
  • wyświetlenia: 66
  • wyświetlenia telefonu: 0
  • wyświetlenia strony int.: 3
Ośrodek Terapii Uzależnień TERRA zlokalizowany jest w Grzebielinie. Jest to mała wieś w gminie Cieszków, w województwie dolnośląskim. Ośrodek leży w Parku Krajobrazowym w Doliny Baryczy. Kadrę ośrodka stanowią certyfikowani specjaliści i profesjonalni instruktorzy psychoterapii uzależnień oraz lekarze. Pacjenci mogą liczyć na profesjonalne podejście i doświadczenie w leczeniu uzależnień. Terapie prowadzone są w oparciu o standardy Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Prowadzone są również warsztaty szkoleniowe komunikacji interpersonalnej oraz szkolenia dla przedsiębiorców i przedsiębiorstw, zatytułowane „Sposoby postępowania w relacjach z osobami uzależnionymi”.
Zakres leczenia:
  • Stacjonarna terapia leczenia uzależnień od alkoholu– zazwyczaj trwa od 4-6 tygodni. Program terapii dostosowywany jest indywidualnie do potrzeb pacjenta.
  • Konsultacje indywidualne i grupowe.
  • Zajęcia informacyjno-edukacyjne dla rodzin – uzależnieni potrzebują wsparcia i zrozumienia. Program informacyjno – edukacyjny jest jednocześnie wsparciem dla najbliższych osoby uzależnionej.
  • Terapie dla absolwentów – po opuszczeniu Ośrodka Terra możliwe są konsultacje i zajęcia z terapeutami w celu odzyskania i podtrzymania motywacji.
Co nas wyróżnia:
  • Komfortowe warunki pobytowe
  • Wykwalifikowani specjaliści i psychoterapeuci
  • Indywidualny program leczenia
  • Opieka na najwyższym poziomie
  • Pomoc uzależnionym i ich najbliższym
  • Terapie podtrzymujące dla absolwentów
  • Przyjazna, domowa atmosfera
Centrum Terapii Nerwic w Mosznej

Centrum Terapii Nerwic w Mosznej

Dane kontaktowe:

  • Zamkowa 1A
  • Moszna
  • tel. +48 774
  • http://www.ctn-moszna.pl/
  • sekretariat@ctn-moszna.pl
  • wyświetlenia: 71
  • wyświetlenia telefonu: 1
  • wyświetlenia strony int.: 1
Centrum Terapii Nerwic w Mosznej to specjalistyczny ośrodek terapeutyczny. Terapie odbywają się w oparciu o świadczenia kontraktowane przez NFZ lub w ramach oferty komercyjnej. Centrum Terapii Nerwic w Mosznej specjalizuje się w psychoterapii zaburzeń: nastroju, depresyjnych, nerwicowych, osobowości oraz zaburzeń psychicznych spowodowanych dysfunkcją mózgu lub/i chorobą somatyczną. Od kwietnia 2013 roku ośrodek mieści się w nowej siedzibie, która znajduje się obok Zamku Tiele-Wincklerów, w malowniczym dwudziestohektarowym parku. Stawiamy na nasz rozwój, dlatego też organizujemy i bierzemy udział w wielu projektach. Jesteśmy otwarci na współpracę z różnym instytucjami i przedstawicielami różnych dziedzin. A wszystko to, aby nieść pomoc i wsparcie wszystkim potrzebującym pacjentom.
Zakres leczenia:
  • Pobyty komercyjne – wymagamy skierowania od: lekarza psychiatry lub od lekarza rodzinnego, z opisem stanu psychicznego pacjenta.
  • Pobyty refundowane przez NFZ – wymogiem formalnym przyjęcia do CTN na pobyt jest wypełnione skierowanie od lekarza psychiatry z opisem dotychczasowego leczenia i uzasadnieniem celowości leczenia.
  • Zaburzenia nerwicowe
  • Stany depresyjne
  • Zaburzenia osobowości i zachowania dorosłych
Co nas wyróżnia:
  • Prowadzimy terapie komercyjne i refundowane z NFZ
  • Profesjonalna kadra specjalistów
  • Indywidualne spotkania z terapeutą lub psychiatrą
  • Opieka lekarzy i pielęgniarek
  • Komfortowe warunki pobytowe
Ośrodek leczenia uzależnień Nad Wartą

Ośrodek leczenia uzależnień Nad Wartą

Dane kontaktowe:

  • Huby Moraskie 21
  • Poznań
  • tel. +48 511
  • https://otunadwarta.pl/
  • otunadwarta@onet.pl
  • wyświetlenia: 60
  • wyświetlenia telefonu: 1
  • wyświetlenia strony int.: 2
Ośrodek leczenia uzależnień Nad Wartą znajduje się w otulinie Puszczy Noteckiej. To spokojna i malownicza okolica, a lokalna przyroda zachwyca swoim wdziękiem o każdej porze roku. Pacjenci przebywający w Ośrodku Nad Wartą zyskują doświadczają bliskiego kontaktu z naturą, co znacznie ułatwia uporanie się ze swoimi problemami. Usytuowanie Ośrodka Nad Wartą korzystnie wpływa na skuteczność terapii, pozwala oddać się refleksji, odzyskać spokój ducha i wrócić na właściwe tory. Komfortowe warunki pobytowe i otaczające Ośrodek widoki sprzyjają podejmowaniu przez podopiecznych spacerów oraz wycieczek rowerowych.
Zakres leczenia:
  • Odwyk alkoholowy i narkotykowy- w ośrodku prowadzone są odwyki od substancji psychoaktywnych, gdzie pacjent otrzymuje wsparcie psychiatry oraz terapeutów. Lokalizacja ośrodka ma tu kluczowe znaczenie. W mieście pojawia się wiele pokus trudnych do pokonania dla uzależnionego. Kontakt z przyrodą sprzyja refleksji i odzyskaniu kontroli.
  • Terapia leczenia od alkoholu, narkotyków, hazardu – w ośrodku każdy uzależniony znajdzie pomoc i profesjonalne wsparcie.
  • Terapie dla współuzależnionych i DDA- pomoc otrzymają także najbliższe osoby z otoczenia chorego, który jest uzależniony od substancji psychoaktywnych.
  • Terapia stacjonarna- terapia pobytowa z pełnym wyżywieniem, zazwyczaj trwa ok 28dni.
  • Terapia dzienna – pacjenci wracają na noc do domu.
Co nas wyróżnia:
  • Komfortowe warunki pobytowe
  • Wyjątkowa lokalizacja i kontakt z przyrodą
  • Profesjonalna kadra specjalistów
  • 100% dyskrecji i anonimowości
  • Zwolnienie lekarskie na czas terapii
  • Wsparcie po terapii
Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień Terapia Pod Strzechą

Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień Terapia Pod Strzechą

Dane kontaktowe:

  • Rolbik 5
  • tel. +48 513
  • https://terapia-podstrzecha.pl/
  • biuro@terapia-podstrzecha.pl
  • wyświetlenia: 137
  • wyświetlenia telefonu: 0
  • wyświetlenia strony int.: 2
Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień Terapia Pod Strzechą to wyjątkowe miejsce prowadzone przez grupę wykształconych profesjonalistów. Znajduje się w urokliwej okolicy, w samym sercu Borów Tucholskich, w okolicy Kaszub i parków. Głównym celem jest pomoc osobom potrzebującym i ich najbliższym. Doświadczenie oraz ogromne pokłady empatii są kluczem w walce z uzależnieniem. Bez względu na ilość popełnianych błędów, każdy jest wartościowym człowiekiem i zasługuje na pomoc w odnalezieniu właściwej drogi. Założyciel tego niezwykłego miejsca jakim jest Ośrodek Pod Strzechą sam borykał się z uzależnieniem. Jego historia często opowiadana jest jako inspiracja dla pacjentów do walki z nałogiem. Przemiana i przewartościowanie życia, które prowadził założyciel Terapii Pod Strzechą, zaprowadziła go do miejsca, jakie uznał za swoje nowe życie. Zdecydował poświęcić swój czas i życie, aby pomagać innych, dawać im nadzieję i wskazywać drogę do lepszego i trzeźwego życia.
Zakres leczenia:
  • Leczenie uzależnień od alkoholu, narkotyków, hazardu czy leków – terapia dopasowywana indywidualnie do potrzeb pacjenta oraz poziomu jego uzależnienia.
  • Terapia stacjonarna – możliwość ustalenia okresu leczenia, w ofercie terapie dostępne są od 2-6 tygodni do nawet 2 miesięcy.
  • Terapie dla osób z nawrotami – krótsze cykle terapeutyczne dla osób szukających motywacji i wsparcia oraz dla rodzin i osób współuzależnionych
Co nas wyróżnia:
  • Komfortowe warunki pobytowe w pięknej okolicy
  • Profesjonalna kadra specjalistów
  • 100% dyskrecji i anonimowości
  • Rodzinna atmosfera
  • Lekarz psychiatra (zgodnie z potrzebami pacjenta)
  • Lekarz internista, oraz dyplomowana pielęgniarka
  • Całodobowa opieka wychowawców i opiekunów grupy