Polski Ośrodek Terapii w Hiszpanii Life Reset

Life Reset to kameralny ośrodek terapii i rozwoju osobistego położony w słonecznej Andaluzji, niedaleko Malagi. To miejsce stworzone dla osób, które chcą zatrzymać się, odzyskać równowagę oraz przepracować uzależnienia, kryzysy emocjonalne i skutki długotrwałego stresu. Programy realizowane są w języku polskim i łączą profesjonalną terapię psychologiczną z regeneracją organizmu, aktywnością fizyczną oraz odpoczynkiem w otoczeniu natury.

Uczestnicy mieszkają w kameralnej willi z widokiem na morze i góry. Około 300 słonecznych dni w roku oraz łagodny klimat Andaluzji sprzyjają regeneracji organizmu, aktywności fizycznej i skutecznemu procesowi zdrowienia. Zmiana otoczenia i oderwanie od codziennych bodźców znacząco zwiększają szanse na skuteczne rozpoczęcie procesu trzeźwienia.

Life Reset wychodzi z założenia, że trwała zmiana wymaga spojrzenia na człowieka w sposób całościowy. Dlatego uczestnicy korzystają nie tylko z psychoterapii, ale również z mindfulness, pracy z emocjami, aktywności sportowej oraz elementów rozwoju osobistego. Kameralna atmosfera oraz zmiana otoczenia pomagają oderwać się od codziennych obowiązków i w pełni skupić na procesie zdrowienia.

Life Reset prowadzi programy terapeutyczne dla osób znajdujących się w różnych momentach życia i zmagających się z odmiennymi trudnościami psychicznymi oraz emocjonalnymi.

Placówka oferuje wsparcie osobom zmagającym się z:

• uzależnieniem od alkoholu,
• uzależnieniem od narkotyków,
• uzależnieniem od leków,
• współuzależnieniem,
• syndromem DDA i DDD,
• traumą oraz trudnymi doświadczeniami życiowymi,
• przewlekłym stresem,
• zaburzeniami lękowymi,
• wypaleniem zawodowym,
• kryzysami emocjonalnymi,
• toksycznymi relacjami,
• utratą poczucia sensu i równowagi życiowej.

Program terapeutyczny obejmuje między innymi:

• terapię indywidualną,
• terapię grupową,
• warsztaty psychoedukacyjne,
• pracę nad emocjami i schematami zachowań,
• trening mindfulness,
• ćwiczenia oddechowe,
• aktywność fizyczną,
• terapię TSR,
• terapię w nurcie Gestalt,
• arteterapię,
• muzykoterapię,
• elementy rozwoju osobistego,
• zajęcia integrujące z naturą oraz kulturą Andaluzji.

Program terapeutyczny łączy profesjonalną terapię z aktywnościami takimi jak kajaki, trekking, joga, golf oraz poznawanie Andaluzji. 

Ich celem jest nauka zdrowego spędzania wolnego czasu, budowanie nowych nawyków oraz rozwijanie umiejętności regulowania emocji bez sięgania po alkohol lub inne substancje psychoaktywne.

Life Reset realizuje również specjalistyczne programy skierowane do konkretnych grup uczestników, takie jak:

• Life Reset Uzależnienia,
• Life Reset Kobieta,
• Life Reset Rodzina,
• Life Reset dla Par,
• Life Reset Biznes,
• Life Reset Zawodowy,
• Life Reset po Rozstaniu.

Programy trwają od 7 do 28 dni, w zależności od ich charakteru i potrzeb uczestników.

Celem programu jest rozpoczęcie procesu trzeźwienia, odzyskanie równowagi emocjonalnej, odbudowanie relacji oraz przygotowanie uczestników do samodzielnego funkcjonowania po zakończeniu terapii. 

Każdy uczestnik otrzymuje również program wsparcia oraz kontynuacji terapii, po powrocie do codziennego życia.

• Terapia w Hiszpanii – pobyt w kameralnej willi położonej pomiędzy górami a Morzem Śródziemnym sprzyja oderwaniu się od codziennego środowiska i rozpoczęciu procesu zmiany.
• Skuteczność programu – terapię uzależnień uzupełniamy terapią skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR), terapią w nurcie Gestalt, treningiem mindfulness, arteterapią, muzykoterapią oraz licznymi aktywnościami fizycznymi. Takie kompleksowe podejście znacząco zwiększa skuteczność programu terapeutycznego.
• Programy prowadzone w języku polskim – wszystkie zajęcia terapeutyczne realizowane są przez polskojęzycznych specjalistów, co zapewnia komfort komunikacji i poczucie bezpieczeństwa.
• Kameralna atmosfera – niewielka liczba uczestników pozwala na indywidualne podejście oraz budowanie relacji opartych na zaufaniu i wzajemnym wsparciu.
• Połączenie terapii z aktywnością i regeneracją – codzienny program obejmuje warsztaty terapeutyczne, sesje indywidualne i grupowe, mindfulness, zdrowe posiłki, aktywność fizyczną oraz czas na odpoczynek i poznawanie Andaluzji.
• Oferta dopasowana do różnych potrzeb – Life Reset przygotował odrębne programy dla osób zmagających się z uzależnieniami, kryzysami emocjonalnymi, wypaleniem zawodowym, problemami w relacjach czy współuzależnieniem, dzięki czemu uczestnicy mogą wybrać formę wsparcia najlepiej odpowiadającą ich sytuacji.

Telefony kontaktowe:

• +48 570 405 870
• +34 655 879 868