Zapoznając się z ofertami ośrodków terapii oraz sylwetkami członków kadry, możemy zauważyć, że terapeutami bardzo często zostają osoby, które same mają na swoim koncie trudne przeżycia: są trzeźwymi alkoholikami lub narkomanami, w przeszłości zmagały się z depresją,...

Stojąc na ślubnym kobiercu, nikt raczej nie podejrzewa, że jego związek mógłby się rozpaść – a tym bardziej, że miałoby się to wydarzyć z powodu zdrady. Tymczasem statystyki są nieubłagane: niemal połowa z nas zna kogoś, kto flirtował z osobą pozostającą w stałym...

Różnego typu uzależnienia to jedna z najczęściej występujących grup zaburzeń psychicznych. Często „wrzucamy je do jednego worka”, traktując jak jednolitą kategorię, tymczasem w rzeczywistości istnieje wiele różnych nałogów, które – choć nie brakuje im elementów...

Wiele osób uważa, że medytacja jest czymś bardzo trudnym. Inni kojarzą ją z zabobonami czy astrologią i z góry odrzucają jako coś nienaukowego. Tymczasem najnowsze badania jednoznacznie potwierdzają pozytywny wpływ technik medytacyjnych na nasze zdrowie i...

Większość kobiet od najmłodszych lat słyszała, że powinny być grzecznymi dziewczynkami, które zawsze przedkładają potrzeby innych nad własne, są zawsze uczynne i uległe. Nietrudno się domyślić, że taka postawa jest bardzo na rękę otoczeniu, jednak zupełnie nie służy...

Często mówi się, że miłość przypomina uzależnienie lub chorobę psychiczną. Zakochani chętnie wyznają sobie uczucia, mówiąc np.: „Nie mogę bez ciebie żyć”, „Kocham cię do szaleństwa”, „Straciłem dla ciebie głowę” czy „Jesteś moim narkotykiem”. Tymczasem zdrowy związek...

Seks jednoznacznie kojarzy nam się z czymś przyjemnym. Jednak istnieje całkiem spore grono osób, które nie tylko nie dążą do bliskości fizycznej, ale wręcz się jej boją. Czy lęk przed seksem jest normalną reakcją, czy może stanowi zaburzenie, które należy leczyć? Z...

Teoretycznie psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, a nawet coach zajmują się tą samą dziedziną – psychiką człowieka. W praktyce jednak zawody te bardzo się między sobą różnią. Do ich wykonywania potrzebne są zupełnie inne kwalifikacje, uzyskiwane w różnych szkołach....

Kiedy osiągamy sukcesy, lubimy myśleć, że zawdzięczamy je wyłącznie sobie. Jednak gdy spotykają nas niepowodzenia i porażki, często próbujemy tłumaczyć je czynnikami zewnętrznymi. Niejednokrotnie tłumaczymy swoje problemy za pomocą zdarzeń, które spotkały nas w...

Przemoc w rodzinie to bardzo trudny temat. Teoretycznie wszyscy są zgodni co do tego, że każdy z nas ma prawo czuć się bezpiecznie we własnym domu, a bliscy sobie ludzie muszą się kochać i szanować. W praktyce jednak nasze społeczeństwo często usprawiedliwia i...