Czujesz, że potrzebujesz zmian? Twoje życie stało się monotonne, a Ty idziesz we mgle i nie masz pojęcia, dokąd zmierzasz? Zazwyczaj takie wątpliwości wiążą się z niesatysfakcjonującą pracą bądź problemami w życiu prywatnym. Dlatego dowiedz się, jak znaleźć sposób na...

Na Facebooku czytasz o tym, że znajoma otwiera własną firmę, kuzyn zdobył nagrodę na uczelni, a sąsiadka schudła 30 kg i wygląda o połowę młodziej. Wszyscy dookoła osiągają sukcesy i coraz chętniej się nimi chwalą. Dlatego zastanawiasz się, co z tobą jest nie tak, że...

Rozstanie zawsze jest bolesne i bez względu na przyczynę stanowi spory szok emocjonalny. Jednak czasem możesz czuć na tyle bliską więź z drugą osobą, że nie chcesz tracić z nią kontaktu. Zdarzają się też sytuacje, gdy konieczne jest utrzymywanie relacji z eks,...

Nieśmiałość to problem, który może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Trudno jest jednoznacznie ją zdefiniować, ponieważ u każdej osoby może objawiać się w nieco inny sposób, a przy tym mieć inne przyczyny. Jednak najważniejsze jest to, że nieśmiałość...

Młodzi ludzie coraz wcześniej przekraczają dotychczasowe, obyczajowe granice. O inicjacji seksualnej odważnie rozmawiają nawet uczniowie podstawówek. Nie tylko rozmawiają, bo z badań wynika, że nastolatki na „pierwszy raz” decydują się średnio dwa lata wcześniej niż...

Wielu z nas wydaje się, że alkoholizm dotyczy tylko ludzi o niższym statusie społecznym. Nic bardziej mylnego. Alkoholizm jest uzależnieniem demokratycznym i dotyka także osoby zamożne. Nie da się ukryć, że alkohol jest również ściśle związany z show-biznesem. Co...

Zapoznając się z ofertami ośrodków terapii oraz sylwetkami członków kadry, możemy zauważyć, że terapeutami bardzo często zostają osoby, które same mają na swoim koncie trudne przeżycia: są trzeźwymi alkoholikami lub narkomanami, w przeszłości zmagały się z depresją,...

Stojąc na ślubnym kobiercu, nikt raczej nie podejrzewa, że jego związek mógłby się rozpaść – a tym bardziej, że miałoby się to wydarzyć z powodu zdrady. Tymczasem statystyki są nieubłagane: niemal połowa z nas zna kogoś, kto flirtował z osobą pozostającą w stałym...

Różnego typu uzależnienia to jedna z najczęściej występujących grup zaburzeń psychicznych. Często „wrzucamy je do jednego worka”, traktując jak jednolitą kategorię, tymczasem w rzeczywistości istnieje wiele różnych nałogów, które – choć nie brakuje im elementów...