Blog

Czy zastanawiałeś się jaki ogromny wpływ na dorosłe życie ma wychowanie dzieci przez dorosłych? Jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa i miłości ze strony rodziców? Choroba spowodowana alkoholem w bardzo dużej mierze odbija się na najmłodszych członkach rodziny,...

Każde uzależnienie, czy te dotyczące alkoholu, substancji psychoaktywnych, czy też hazardu znacząco wpływa na nieprawidłowe funkcjonowanie całej rodziny. Najbliżsi osób uzależnionych żyją w ciągłym napięciu, jak i zagrożeniu, gdyż przewidywalność codziennych wydarzeń...

Od wieków wiadomo, że to, co jemy, ma wpływ na prace całego organizmu. Nie chodzi tutaj tylko o piękną sylwetkę. Dieta ma także wpływ na funkcjonowanie organów wewnętrznych, wygląd naszej skóry, a także samopoczucie. Dobrze zbilansowana dieta...

Jak poradzić sobie z negatywnymi myślami? Co zrobić, gdy zostajemy sami z naszymi problemami, lękami i smutkiem? Jak wzmocnić w sobie siłę woli i wiarę w siebie?   Medytacja może być bardzo pomocna w radzeniu sobie z wszelkimi trudnościami w życiu codziennym....

Śmierć to naturalna kolej w naszym życiu, każdy z nas kiedyś umrze. Większość ludzi nawet nie chce myśleć o tym trudnym temacie. Można powiedzieć, że jest dla wielu osób temat tabu. Śmierć bliskiej nam osoby to cios oraz początek naszego cierpienia. Zostajemy sami i...

  Znalezienie odpowiedniej osoby oraz zbudowanie z nią trwałej relacji, która przetrwa każdą burzę, wydaje się najtrudniejszym egzaminem w naszym życiu. Wiele osób boi się ponieść porażkę w tej dziedzinie życia. Wycofują się, oddalają i wybierają ścieżkę, po...

Czujesz duszności, kiedy w pomieszczeniu jest więcej osób, stresujesz się na sam widok długiej kolejki w supermarkecie, a może czujesz ogarniającą Cię panikę, gdy jesteś zmuszony rozmawiać z obcą osobą? To mogą być symptomy fobii społecznych. Udaj się do specjalisty,...