Blog

Jak znaleźć sposób na siebie? Żyj tak jak chcesz

Jak znaleźć sposób na siebie? Żyj tak jak chcesz

Czujesz, że potrzebujesz zmian? Twoje życie stało się monotonne, a Ty idziesz we mgle i nie masz pojęcia, dokąd zmierzasz? Zazwyczaj takie wątpliwości wiążą się z niesatysfakcjonującą pracą bądź problemami w życiu prywatnym. Dlatego dowiedz się, jak znaleźć sposób na...

Dlaczego ludzie wpadają w długi?

Dlaczego ludzie wpadają w długi?

Dlaczego ludzie wpadają w długi? Zgodnie ze statystykami coraz większa liczba Polaków ma problemy z rosnącymi zadłużeniami, a kwota ta sięga ponad 75 mld złotych. Dane dotyczą wszystkich grup społecznych, bez względu na ich wiek bądź dochody. Pojawiające się coraz...

Nie wymagaj od siebie cudów, a będziesz szczęśliwy

Nie wymagaj od siebie cudów, a będziesz szczęśliwy

Na Facebooku czytasz o tym, że znajoma otwiera własną firmę, kuzyn zdobył nagrodę na uczelni, a sąsiadka schudła 30 kg i wygląda o połowę młodziej. Wszyscy dookoła osiągają sukcesy i coraz chętniej się nimi chwalą. Dlatego zastanawiasz się, co z tobą jest nie tak, że...

Jak ułożyć sobie relacje z byłym partnerem?

Jak ułożyć sobie relacje z byłym partnerem?

Rozstanie zawsze jest bolesne i bez względu na przyczynę stanowi spory szok emocjonalny. Jednak czasem możesz czuć na tyle bliską więź z drugą osobą, że nie chcesz tracić z nią kontaktu. Zdarzają się też sytuacje, gdy konieczne jest utrzymywanie relacji z eks,...

Nieśmiałość – jak ją przezwyciężyć i być szczęśliwym

Nieśmiałość – jak ją przezwyciężyć i być szczęśliwym

Nieśmiałość to problem, który może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Trudno jest jednoznacznie ją zdefiniować, ponieważ u każdej osoby może objawiać się w nieco inny sposób, a przy tym mieć inne przyczyny. Jednak najważniejsze jest to, że nieśmiałość...

Najlepszy terapeuta to osoba po przejściach

Najlepszy terapeuta to osoba po przejściach

Zapoznając się z ofertami ośrodków terapii oraz sylwetkami członków kadry, możemy zauważyć, że terapeutami bardzo często zostają osoby, które same mają na swoim koncie trudne przeżycia: są trzeźwymi alkoholikami lub narkomanami, w przeszłości zmagały się z depresją,...

Uzależnienia – rodzaje. Dlaczego w nie wpadamy?

Uzależnienia – rodzaje. Dlaczego w nie wpadamy?

Różnego typu uzależnienia to jedna z najczęściej występujących grup zaburzeń psychicznych. Często „wrzucamy je do jednego worka”, traktując jak jednolitą kategorię, tymczasem w rzeczywistości istnieje wiele różnych nałogów, które – choć nie brakuje im elementów...