Blog

Najlepszy terapeuta to osoba po przejściach

Najlepszy terapeuta to osoba po przejściach

Zapoznając się z ofertami ośrodków terapii oraz sylwetkami członków kadry, możemy zauważyć, że terapeutami bardzo często zostają osoby, które same mają na swoim koncie trudne przeżycia: są trzeźwymi alkoholikami lub narkomanami, w przeszłości zmagały się z depresją,...

Uzależnienia – rodzaje. Dlaczego w nie wpadamy?

Uzależnienia – rodzaje. Dlaczego w nie wpadamy?

Różnego typu uzależnienia to jedna z najczęściej występujących grup zaburzeń psychicznych. Często „wrzucamy je do jednego worka”, traktując jak jednolitą kategorię, tymczasem w rzeczywistości istnieje wiele różnych nałogów, które – choć nie brakuje im elementów...

Medytacja – czym jest? Czy pomaga w życiu? Jak medytować?

Medytacja – czym jest? Czy pomaga w życiu? Jak medytować?

Wiele osób uważa, że medytacja jest czymś bardzo trudnym. Inni kojarzą ją z zabobonami czy astrologią i z góry odrzucają jako coś nienaukowego. Tymczasem najnowsze badania jednoznacznie potwierdzają pozytywny wpływ technik medytacyjnych na nasze zdrowie i...

Syndrom dobrej dziewczynki – czym jest i czy dotyczy ciebie?

Syndrom dobrej dziewczynki – czym jest i czy dotyczy ciebie?

Większość kobiet od najmłodszych lat słyszała, że powinny być grzecznymi dziewczynkami, które zawsze przedkładają potrzeby innych nad własne, są zawsze uczynne i uległe. Nietrudno się domyślić, że taka postawa jest bardzo na rękę otoczeniu, jednak zupełnie nie służy...

Miłość – uszczęśliwia czy uzależnia?

Miłość – uszczęśliwia czy uzależnia?

Często mówi się, że miłość przypomina uzależnienie lub chorobę psychiczną. Zakochani chętnie wyznają sobie uczucia, mówiąc np.: „Nie mogę bez ciebie żyć”, „Kocham cię do szaleństwa”, „Straciłem dla ciebie głowę” czy „Jesteś moim narkotykiem”. Tymczasem zdrowy związek...

Dlaczego odczuwamy lęk przed seksem?

Dlaczego odczuwamy lęk przed seksem?

Seks jednoznacznie kojarzy nam się z czymś przyjemnym. Jednak istnieje całkiem spore grono osób, które nie tylko nie dążą do bliskości fizycznej, ale wręcz się jej boją. Czy lęk przed seksem jest normalną reakcją, czy może stanowi zaburzenie, które należy leczyć? Z...

Przemoc w domu – gdzie szukać pomocy? Nie daj się!

Przemoc w domu – gdzie szukać pomocy? Nie daj się!

Przemoc w rodzinie to bardzo trudny temat. Teoretycznie wszyscy są zgodni co do tego, że każdy z nas ma prawo czuć się bezpiecznie we własnym domu, a bliscy sobie ludzie muszą się kochać i szanować. W praktyce jednak nasze społeczeństwo często usprawiedliwia i...