Blog

Dorosłe Dzieci Alkoholików w relacjach z innymi

Dorosłe Dzieci Alkoholików w relacjach z innymi

Czy zastanawiałeś się jaki ogromny wpływ na dorosłe życie ma wychowanie dzieci przez dorosłych? Jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa i miłości ze strony rodziców? Choroba spowodowana alkoholem w bardzo dużej mierze odbija się na najmłodszych członkach rodziny,...

read more
Jak uzależnienie wpływa na najbliższych?

Jak uzależnienie wpływa na najbliższych?

Każde uzależnienie, czy te dotyczące alkoholu, substancji psychoaktywnych, czy też hazardu znacząco wpływa na nieprawidłowe funkcjonowanie całej rodziny. Najbliżsi osób uzależnionych żyją w ciągłym napięciu, jak i zagrożeniu, gdyż przewidywalność codziennych wydarzeń...

read more
Dieta, a dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne

Dieta, a dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne

Od wieków wiadomo, że to, co jemy, ma wpływ na prace całego organizmu. Nie chodzi tutaj tylko o piękną sylwetkę. Dieta ma także wpływ na funkcjonowanie organów wewnętrznych, wygląd naszej skóry, a także samopoczucie. Dobrze zbilansowana dieta...

read more
Jak medytacja pomaga w walce z uzależnieniami i depresją?

Jak medytacja pomaga w walce z uzależnieniami i depresją?

Jak poradzić sobie z negatywnymi myślami? Co zrobić, gdy zostajemy sami z naszymi problemami, lękami i smutkiem? Jak wzmocnić w sobie siłę woli i wiarę w siebie?   Medytacja może być bardzo pomocna w radzeniu sobie z wszelkimi trudnościami w życiu codziennym....

read more
Jak przeżyć żałobę i na nowo odzyskać sens życia.

Jak przeżyć żałobę i na nowo odzyskać sens życia.

Śmierć to naturalna kolej w naszym życiu, każdy z nas kiedyś umrze. Większość ludzi nawet nie chce myśleć o tym trudnym temacie. Można powiedzieć, że jest dla wielu osób temat tabu. Śmierć bliskiej nam osoby to cios oraz początek naszego cierpienia. Zostajemy sami i...

read more
7 objawów fobii społecznych, które musisz dostrzec

7 objawów fobii społecznych, które musisz dostrzec

Czujesz duszności, kiedy w pomieszczeniu jest więcej osób, stresujesz się na sam widok długiej kolejki w supermarkecie, a może czujesz ogarniającą Cię panikę, gdy jesteś zmuszony rozmawiać z obcą osobą? To mogą być symptomy fobii społecznych. Udaj się do specjalisty,...

read more
Przemoc w szkole, czy dotyka Twojego dziecka?

Przemoc w szkole, czy dotyka Twojego dziecka?

Przemoc w szkole, czy dotyka Twojego dziecka? Jak wyczuć czy nic mu nie grozi? Zgodnie z danymi przemoc w szkole jest coraz większym problemem w polskich placówkach oświaty. Media zasypują wręcz informacjami o bójkach, terrorze słownym i fizycznym, a nawet atakach na...

read more
Jak dobrze odpocząć? Naucz się odpoczywać

Jak dobrze odpocząć? Naucz się odpoczywać

Jak dobrze odpocząć? Dziś wszyscy żyjemy szybko, intensywnie i nie lubimy zwalniać. Dzięki temu możemy zdobywać szczyty zawodowe, być w stanie pogodzić pracę z życiem rodzinnym, dbać o dobrą formę fizyczną i ciągle się doszkalać. W tej gonitwie i ciągłej rywalizacji...

read more