Blog
Jesienna chandra, jak sobie z nią poradzić?
Jeszcze nie tak dawno rozkoszowaliśmy się przepyszną kiełbaską z grilla, chodziliśmy po górach czy opalaliśmy się na długo wyczekiwanych plażach podczas letnich...
9 września – Światowy Dzień FAS, czyli Alkoholowego Zespołu Płodowego
9 września na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień FAS. Tegoroczne obchody owego święta zaplanowane są na godzinę 9:09, ponieważ dziewiątka jest uznawana za...
Zaburzenia odżywiania – Kiedy poprosić o pomoc?
Racjonalne żywienie i odpowiednio zbilansowana dieta, to podstawa dobrego samopoczucia i długiej zdrowotności. Dzisiejsze czasy nie sprzyjają temu nurtowi, biorąc pod...
Czy tabletki nasenne mogą uzależnić?
Problemy ze snem mogą wystąpić u każdego, niezależnie od wieku. Odpowiednio nieleczone potrafią doprowadzić do bezsenności, która jest poważną chorobą i nie należy jej...
Czułość w związku – Dlaczego dotyk jest tak ważny?
Miłość bez czułości nie istnieje. Można by rzecz, że czułość i związany z nią dotyk są barometrem uczuć. Dotyk daje nam wszystko, co w życiu najważniejsze – poczucie...
Pandemia a zdrowie psychiczne – Jak radzić sobie z samotnością
Od marca 2020r. świat przeżywa kryzys spowodowany przez pandemię koronawirusa. Ogromny lęk spowodowany chorobą, która zbiera śmiertelne żniwa, zmusił rządzących na...
Terapia odwykowa – Od czego zależy sukces wyjścia z nałogu
Alkoholizm to bardzo poważna choroba, której nie należy bagatelizować. Ażeby pokonać tak poważne uzależnienie nie wystarczy po prostu przestać pić. Z uwagi na to, że...
10 wskazówek jak obchodzić się z osobą chorą na depresję
Depresja jest jedną z najczęściej „niedocenianych” chorób współczesności. Bardzo często jej symptomy są bagatelizowane i traktowane przez otoczenie jako fanaberie osoby...
Jakie są najbardziej uzależniające substancje na świecie?
Teoretycznie, uzależnić możemy się od wszystkiego. I nie mówię tu o tak oczywistych rzeczach jak alkohol czy narkotyki. Często nałogiem stają się zwykłe czekoladki,...
Jak nasze pasje i hobby mogą pomóc w wychodzeniu z nałogu?
„Uzależniony powinien znaleźć sobie jakieś hobby”. To zadanie znajdziesz w każdym poradniku dotyczącym wychodzenia z nałogu. Mało jednak znajdziemy informacji o tym,...
