Asertywność to nie grzech
Choć od dziecka słyszymy, że warto zachowywać się asertywnie, wciąż wielu z nas nie ma pojęcia, co to tak naprawdę znaczy. W dodatku wokół tego tematu powstało wiele szkodliwych mitów i stereotypów. Niektórzy mylą asertywność z egoizmem, agresywnym dopominaniem się...
Czy mężczyzna może zrozumieć kobietę?
Od najmłodszych lat uczymy się, że przedstawiciele odmiennych płci różnią się od siebie niczym przybysze z różnych planet. Co miesiąc prawie 1000 zapytań wpisywanych w wyszukiwarki brzmi: „Jak zrozumieć kobietę?”. Każdy z nas chciałby poznać tajemny sposób na pojęcie...
Jak nie zwariować z miłości?
Wielu z nas marzy o szalonej, płomiennej miłości. Jednocześnie wiemy, że nie warto „tracić głowy” dla ukochanej osoby, a burza hormonalna nie powinna przysłaniać nam zdrowego rozsądku. Ale jak pogodzić te dwie kwestie? Czy można się zakochać i pozostać przy zdrowych...
Uzależnienie od gier – dlaczego uciekamy w wirtualny świat?
Wirtualny świat potrafi wciągać jak narkotyk. Choć na co dzień komputery i inne zdobycze techniki bardzo ułatwiają nam życie, czasem ich wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie może okazać się zbyt duży. Szczególnie zagrożeni są młodzi ludzie, którym trudno jest...
Czym kierować się przy wyborze ośrodka terapii? Wybór, który ratuje życie
Uświadomienie sobie istnienia własnego zaburzenia psychicznego i motywacja do leczenia stanowią połowę sukcesu w walce o normalne, szczęśliwe życie. Mimo wszystko, nawet największy zapał spełznie na niczym, jeżeli nie uda nam się znaleźć dobrego, profesjonalnego...
Dopalacze – zło XXI wieku
Do niedawna najbardziej rozpowszechnionymi uzależnieniami były alkoholizm, narkomania oraz palenie tytoniu. XXI wiek przyniósł nam jednak kolejne zagrożenie – dopalacze. Dopalacze zło XXI wieku. Co sprawiło, że tego typu środki pojawiły się na rynku? Czy fakt, iż są...
Dlaczego łatwiej kochać na odległość? – Ośrodki Terapii
Związek na odległość uchodzi za coś trudnego, a nawet niemożliwego do utrzymania. Z tego powodu osoby, które na co dzień radą sobie z rozłąką, często myślą, że trwanie ich relacji jest wielkim sukcesem i świadczy o ogromnym uczuciu. W rzeczywistości jednak zdarza się,...
Wszyscy zakładamy maski
„Wszyscy zakładamy maski, ponieważ obawiamy się, że gdy inni zobaczą nasze prawdziwe oblicze, znienawidzą nas”- ten cytat z książki pt. „Jad. Chcę ukraść twoje życie” autorstwa S.B. Hayes ma w sobie co najmniej trochę prawdy. Każdy z nas liczy się z tym, co myślą i...
Życie w zgodzie z samym sobą
Relacja ze sobą to najważniejszy związek w życiu każdego z nas. Często przejmujemy się tym, co mówią i myślą o nas inni lub naginamy własne zasady, by ich zadowolić. Jednak na dłuższą metę funkcjonowanie w taki sposób może przynieść jedynie frustrację i...
Dotyk, który boli
Kiedy światem wstrząsnęły kolejne oskarżenia o molestowanie seksualne rzucane pod adresem sławnych, bogatych i szanowanych mężczyzn, wiele osób nie wierzyło ofiarom. „To niemożliwe, by tego typu sytuacje zdarzały się tak nagminnie i do tej pory nie wyszły na światło...