Blog

Asertywność to nie grzech

Asertywność to nie grzech

Choć od dziecka słyszymy, że warto zachowywać się asertywnie, wciąż wielu z nas nie ma pojęcia, co to tak naprawdę znaczy. W dodatku wokół tego tematu powstało wiele szkodliwych mitów i stereotypów. Niektórzy mylą asertywność z egoizmem, agresywnym dopominaniem się...

Czy mężczyzna może zrozumieć kobietę?

Czy mężczyzna może zrozumieć kobietę?

Od najmłodszych lat uczymy się, że przedstawiciele odmiennych płci różnią się od siebie niczym przybysze z różnych planet. Co miesiąc prawie 1000 zapytań wpisywanych w wyszukiwarki brzmi: „Jak zrozumieć kobietę?”. Każdy z nas chciałby poznać tajemny sposób na pojęcie...

Jak nie zwariować z miłości?

Jak nie zwariować z miłości?

Wielu z nas marzy o szalonej, płomiennej miłości. Jednocześnie wiemy, że nie warto „tracić głowy” dla ukochanej osoby, a burza hormonalna nie powinna przysłaniać nam zdrowego rozsądku. Ale jak pogodzić te dwie kwestie? Czy można się zakochać i pozostać przy zdrowych...

Uzależnienie od gier – dlaczego uciekamy w wirtualny świat?

Uzależnienie od gier – dlaczego uciekamy w wirtualny świat?

Wirtualny świat potrafi wciągać jak narkotyk. Choć na co dzień komputery i inne zdobycze techniki bardzo ułatwiają nam życie, czasem ich wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie może okazać się zbyt duży. Szczególnie zagrożeni są młodzi ludzie, którym trudno jest...

Dopalacze – zło XXI wieku

Dopalacze – zło XXI wieku

Do niedawna najbardziej rozpowszechnionymi uzależnieniami były alkoholizm, narkomania oraz palenie tytoniu. XXI wiek przyniósł nam jednak kolejne zagrożenie – dopalacze. Dopalacze zło XXI wieku.  Co sprawiło, że tego typu środki pojawiły się na rynku? Czy fakt, iż są...

Dlaczego łatwiej kochać na odległość? – Ośrodki Terapii

Dlaczego łatwiej kochać na odległość? – Ośrodki Terapii

Związek na odległość uchodzi za coś trudnego, a nawet niemożliwego do utrzymania. Z tego powodu osoby, które na co dzień radą sobie z rozłąką, często myślą, że trwanie ich relacji jest wielkim sukcesem i świadczy o ogromnym uczuciu. W rzeczywistości jednak zdarza się,...

Wszyscy zakładamy maski

Wszyscy zakładamy maski

„Wszyscy zakładamy maski, ponieważ obawiamy się, że gdy inni zobaczą nasze prawdziwe oblicze, znienawidzą nas”- ten cytat z książki pt. „Jad. Chcę ukraść twoje życie” autorstwa S.B. Hayes ma w sobie co najmniej trochę prawdy. Każdy z nas liczy się z tym, co myślą i...

Życie w zgodzie z samym sobą

Życie w zgodzie z samym sobą

Relacja ze sobą to najważniejszy związek w życiu każdego z nas. Często przejmujemy się tym, co mówią i myślą o nas inni lub naginamy własne zasady, by ich zadowolić. Jednak na dłuższą metę funkcjonowanie w taki sposób może przynieść jedynie frustrację i...

Dotyk, który boli

Dotyk, który boli

Kiedy światem wstrząsnęły kolejne oskarżenia o molestowanie seksualne rzucane pod adresem sławnych, bogatych i szanowanych mężczyzn, wiele osób nie wierzyło ofiarom. „To niemożliwe, by tego typu sytuacje zdarzały się tak nagminnie i do tej pory nie wyszły na światło...