Blog
Zaburzenia odżywiania – Kiedy poprosić o pomoc?
Racjonalne żywienie i odpowiednio zbilansowana dieta, to podstawa dobrego samopoczucia i długiej zdrowotności. Dzisiejsze czasy nie sprzyjają temu nurtowi, biorąc pod...
Czy tabletki nasenne mogą uzależnić?
Problemy ze snem mogą wystąpić u każdego, niezależnie od wieku. Odpowiednio nieleczone potrafią doprowadzić do bezsenności, która jest poważną chorobą i nie należy jej...
Czułość w związku – Dlaczego dotyk jest tak ważny?
Miłość bez czułości nie istnieje. Można by rzecz, że czułość i związany z nią dotyk są barometrem uczuć. Dotyk daje nam wszystko, co w życiu najważniejsze – poczucie...
Pandemia a zdrowie psychiczne – Jak radzić sobie z samotnością
Od marca 2020r. świat przeżywa kryzys spowodowany przez pandemię koronawirusa. Ogromny lęk spowodowany chorobą, która zbiera śmiertelne żniwa, zmusił rządzących na...
Terapia odwykowa – Od czego zależy sukces wyjścia z nałogu
Alkoholizm to bardzo poważna choroba, której nie należy bagatelizować. Ażeby pokonać tak poważne uzależnienie nie wystarczy po prostu przestać pić. Z uwagi na to, że...
10 wskazówek jak obchodzić się z osobą chorą na depresję
Depresja jest jedną z najczęściej „niedocenianych” chorób współczesności. Bardzo często jej symptomy są bagatelizowane i traktowane przez otoczenie jako fanaberie osoby...
Jakie są najbardziej uzależniające substancje na świecie?
Teoretycznie, uzależnić możemy się od wszystkiego. I nie mówię tu o tak oczywistych rzeczach jak alkohol czy narkotyki. Często nałogiem stają się zwykłe czekoladki,...
Jak nasze pasje i hobby mogą pomóc w wychodzeniu z nałogu?
„Uzależniony powinien znaleźć sobie jakieś hobby”. To zadanie znajdziesz w każdym poradniku dotyczącym wychodzenia z nałogu. Mało jednak znajdziemy informacji o tym,...
Jak poradzić sobie ze wspomnieniem traumy w życiu? O tym, jak żyć będąc eks-alkoholikiem lub eks-narkomanem
Przypomina o nich wszystko - miejsca, ludzie, nawet konkretne kolory i zapachy. Życie po wyjściu z nałogu to walka nie tylko z nową rzeczywistością, ale i z szeregiem...
Najlepsze filmy o wychodzeniu z nałogu
Ponoć najlepsze historie pisze samo życie. A scenarzyści i reżyserzy muszą mieć po prostu oczy i uszy szeroko otwarte. I coś w tym jest. Dobry film to taki, w którym...
